ΕΥΕΞΙΑ//

Ξέρεις Ότι Αν Στολίζεις Νωρίς Είσαι Πιο Χαρούμενος;

Μήπως να ακολουθήσεις τη συμβουλή των ψυχολόγων;

Πριν αρχίζεις να τρίβεις τα μάτια σου βλέποντας τα μαγαζιά να έχουν ήδη στολιστεί χριστουγεννιάτικα, σχεδόν 2 μήνες πριν τα Χριστούγεννα, σκέψου αν ήρθε η ώρα να κάνεις κι εσύ το ίδιο. Γιατί; Γιατί σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το να στολίζεις νωρίς σε κάνει πιο χαρούμενο!

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ένας από τους λόγους είναι ο παράγοντας νοσταλγία. Σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος και πίεση, όλοι μας θέλουμε να έχουμε γύρω μας πράγματα που μας γεμίζουν χαρά και μας κάνουν να ταξιδεύουμε σε έναν άλλο κόσμο. Το να στολίζεις λοιπόν νωρίς, «σε ταξιδεύει σε όλα εκείνα τα μαγικά συναισθήματα και τον ενθουσιασμό της παιδική ηλικίας», υποστηρίζει ο ψυχαναλυτής Steve McKeown.

Ξεκινώντας λοιπόν αγοράζοντας δέντρο, λαμπάκια και στολίδια, γεμίζεις θετική ενέργεια και μάλιστα για ένα αρκετά μεγάλο διάστημα. Ποιος μπορεί να σε κατηγορήσει για αυτό;

Είναι και το άλλο. Το πνεύμα των γιορτών δίνει ένα boost ενέργειας και στον εγκέφαλό σου, με τα επίπεδα ντοπαμίνης – της ορμόνης που σχετίζεται με την καλή διάθεση – να αυξάνονται στα ύψη, υποστηρίζει η ψυχολόγος Deborah Serani“Οτιδήποτε μας «βγάζει» έξω από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, επηρεάζει τις αισθήσεις μας θετικά ή αρνητικά», συνεχίζει. 

Τώρα αν μετά από όλα αυτά, δεν πείστηκες ή ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που δεν είναι fan των Χριστουγέννων, τότε σίγουρα δεν θα στολίσεις από τώρα. Δεν πειράζει. Μπορείς όμως, τα φετινά Χριστούγεννα, να ξεκινήσεις νέες γιορτινές συνήθειες. Αυτό θα σε βοηθήσει να αρχίσεις να βλέπεις αυτή την περίοδο με άλλο μάτι. Και πού ξέρεις; Μπορεί του χρόνου να στολίσεις κι εσύ νωρίτερα!

Διάβασε ακόμα:

Βελτίωσε Τη Διάθεσή Σου Με Τη Μουσική

Το Μυστικό Για Να Γίνεις Πιο Χαρούμενος Εσύ Και Οι Γύρω Σου Είναι Στα Χέρια Σου!

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Ο CEO Του Airbnb Αποκαλύπτει Τη Φράση Που Του Άλλαξε Τη Ζωή

ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

3 Κακές Συνήθειες Που Αποτρέπουν Την Αποτελεσματική Επικοινωνία

ΠΡΟΣΩΠΑ//

H Αγάπη Στασινοπούλου Μιλάει Για Την Αγάπη

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης