THRIVE TV SHOW//

Τι Να (Μην) Κάνεις Πριν Κοιμηθείς

Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr, σου αποκαλύπτει μικρά μυστικά για να κοιμάσαι καλύτερα.

Ξέρεις ότι ένα 8ωρο συνεχούς ποιοτικού ύπνου είναι απαραίτητο για να βγάλεις εις πέρας τις υποχρεώσεις της επόμενης ημέρας και να διατηρήσεις την καλή υγεία και ευεξία σου; Κι όμως. Συχνά όμως δεν τα καταφέρνεις. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί τη στιγμή που θα ξαπλώσεις στο κρεβάτι, παρά την κούραση, η υπερένταση είναι αυτή που δεν σε αφήνει να κοιμηθείς. Τι πρέπει να αποφεύγεις για να τη μειώσεις;

Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr, σου αποκαλύπτει μικρά μυστικά για να κοιμάσαι καλύτερα.

Διάβασε ακόμα:

Μάθε Να Πατάς Φρένο

Πώς Θα Αυξήσεις Τη Μνήμη Και Την Αποδοτικότητά Σου

Ίσως σε ενδιαφέρει…

THRIVE TV SHOW//

Τα 10 Χαρακτηριστικά Του Καλού Διευθυντή

THRIVE TV SHOW//

Τα Οφέλη Της Ευγνωμοσύνης Στη Ζωή Σου

THRIVE TV SHOW//

Τα Θετικά Της Άσκησης Στη Ζωή Και Τη Δουλειά Σου

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης