THRIVE TV SHOW//

Τα Κλειδιά Για Αποτελεσματικό Multitasking

Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια περιεχομένου του thriveglobal.gr σου δείχνει ποια είναι αυτά.

Ξέρεις ότι το multitasking μειώνει την απόδοσή σου έως και 40% και πως χρειάζεσαι τουλάχιστον 25 λεπτά για να επιστρέψεις στο επίπεδο απόδοσης που είχες πριν σε διακόψουν; Ή μήπως νομίζεις κι εσύ ότι όταν κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα είσαι πιο αποδοτικός και καταφέρνεις περισσότερα; Είναι γεγονός ότι το multitasking θεωρείται απαραίτητο προσόν – τουλάχιστον σε ό,τι έχει να κάνει με την επαγγελματική σου ζωή. Είναι όμως γεγονός ότι παράλληλα σε εξαντλεί. Και το χειρότερο; Τις περισσότερες φορές δεν μπορείς να το συνειδητοποιήσεις.

Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr, σου εξηγεί πώς να προστατέψεις τον εαυτό σου από multitasking, υιοθετώντας συνήθειες κλειδιά.

Διάβασε ακόμα:

Πώς Τα Μικρά Βήματα Θα Σε Βοηθήσουν Να Κάνεις Την Αλλαγή Που Θέλεις

Απλοί Τρόποι Για Να Διαχειριστείς Καλύτερα Το Στρες

Ίσως σε ενδιαφέρει…

THRIVE TV SHOW//

Συμβουλές Για Μία Υγιή Σχέση Με Την Τεχνολογία

THRIVE TV SHOW//

Οι Συνήθειες Του Γραφείου Που Αυξάνουν Την Ενέργεια Και Την Απόδοσή Σου

THRIVE TV SHOW//

Αύξησε Τη Μνήμη Και Την Αποδοτικότητά Σου

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης