ΠΡΟΣΩΠΑ//

Σελένα Γκόμεζ: «Έκανα 3 Μήνες Αποχή Από Τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης»

Η διάσημη καλλιτέχνις μιλάει στο Thrive Global για τη σχέση της με την τεχνολογία και αποκαλύπτει μικρές καθημερινές συνήθειες υγείας και ευεξίας.

Thrive Global: Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς;

Σελένα Γκόμεζ: Πίνω νερό, κάνω stretch και παίρνω μία βαθιά αναπνοή.

TG: Τι σου δίνει ενέργεια; 

ΣΓ: Το να είμαι υγιής – ψυχικά, σωματικά και συναισθηματικά- και το να μαθαίνω καινούργια πράγματα.

TG: Πες μας για την σχέση σου με το τηλέφωνό σου. Κοιμάσαι μαζί του;

ΣΓ: Πρόσφατα έκανα αποχή από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για 3 μήνες. Όλο αυτό το διάστημα δεν είχα ούτε τηλέφωνο. Ήταν το πιο αναζωογονητικό και χαλαρωτικό συναίσθημα. Τώρα πια πολύ λίγα άτομα μπορούν να με βρουν ακόμα και στο τηλέφωνο καθώς απαντώ πολύ σπάνια.

TG: Πώς τα πας με το email;

ΣΓ: Δεν τα πάω καθόλου καλά. 

TG: Εντελώς απρόσμενα βρίσκεις 15 λεπτά μέσα στην ημέρα σου. Τι κάνεις;

ΣΓ: Μαγειρεύω ή κοιμάμαι για λίγο.

TG: Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες εξουθενωμένη; 

ΣΓ: Πριν από 3 μήνες, όταν έκανα ένα διάλειμμα για να φροντίσω τον εαυτό μου.

TG: Πες μας μία φράση που σου δίνει δύναμη σε μία δύσκολη στιγμή. 

“Δεν είσαι αυτό που σου συνέβη. Είσαι αυτό που επιλέγεις να είσαι, αφού σου συμβεί κάτι”

Διάβασε ακόμα:

Ο CEO Του LinkedIn Εξηγεί Γιατί Δεν Στέλνει Emails Μετά Τις 23:00

Μιράντα Κερρ: “Το Να Κρατάς Τη Ζωή Σου Σε Ισορροπία Απαιτεί Συνεχή Προσπάθεια”

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Σπύρος Γιαννιώτης: «Δεν Γκρινιάζω Για Τη Μέρα Μου Ούτε Πριν, Ούτε Κατά Τη Διάρκεια, Ούτε Μετά»

ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

Έρευνα: Γιατί Είσαι Διαφορετικός Στο Instagram Και Διαφορετικός Στο Facebook

ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

Πώς Τα Μικρά Διαλείμματα Σε Βοηθούν Να Βελτιώσεις Τη Σχέση Σου Με Τα Social Media

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης