ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Πότε Πρέπει Να Δώσεις Τέλος Σε Μια Φιλία

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου όταν βλέπεις ότι μια φιλία δε λειτουργεί.


Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις:

– Πότε πρέπει να πεις «αντίο» σε ένα φίλο σου.
– Ποιους φίλους δεν χρειάζεσαι στη ζωή σου.


Ξέρουμε ότι άτομα που έχουν αληθινούς φίλους έχουν συνήθως και καλύτερη ποιότητα ζωής για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Επίσης, έρευνες έχουν δείξει ότι η πραγματική σύνδεση με άτομα πέρα από την οικογένεια, που νοιάζονται για σένα και για τα οποία νοιάζεσαι και εσύ, αυξάνει τις πιθανότητες για καλή διάθεση και τόνωση της ευεξίας, καθώς και τα επίπεδα ευτυχίας, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τις πιθανότητες για εμφάνιση ή επιδείνωση της νόσου Alzheimer. Όταν μία σχέση, όμως, σου ρουφά ενέργεια αντί να προσθέτει κάτι θετικό στη ζωή σου τότε ξέρεις ότι ήρθε η ώρα να αποχωρήσεις.

Πότε να αποχωρήσεις από μια φιλία;

Για να βρεις την απάντηση, βοηθάει να θέσεις στον εαυτό σου τα πιο κάτω ερωτήματα και ν’ απαντήσεις σε αυτά με ειλικρίνεια.

–Πόσες φορές έχεις προσκαλέσει τους φίλους σου σε εκδηλώσεις όπου εκείνοι περνούν τέλεια επειδή είσαι ο ιδανικός οικοδεσπότης, αλλά όπως φαίνεται τα ίδια άτομα δεν σε καλούν πουθενά;

–Πόσο συχνά και με τι ύφος σου δίνουν οι φίλοι σου συμβουλές θεωρώντας ότι γνωρίζουν καλύτερα από εσένα; Έχεις συνειδητοποιήσει ότι με αυτόν τον τρόπο υποβιβάζουν την ικανότητά σου να σκεφτείς και να βρεις λύση από μόνος σου, αλλά και θεωρούν τον εαυτό τους ικανότερο στη διαχείριση των προβλημάτων σου από ό,τι εσύ;

–Πόσο συχνά σε παίρνουν οι φίλοι σου τηλέφωνο για να κουτσομπολέψουν, να κριτικάρουν, να κατηγορήσουν; Έχεις σκεφτεί ότι επιλέγουν μια ζωή ελαφρώς έως πολύ μίζερη και σε τραβάνε και εσένα σε αυτό το παιχνίδι;

–Πόσο συχνά μοιράζονται μαζί σου μόνο τα προβλήματά τους οι φίλοι σου; Η επιστήμη έχει αποδείξει πως όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να ξαλαφρώνουν εκείνοι, αλλά τα φορτώνεσαι εσύ. Αυτό ισχύει διότι, εάν νοιάζεσαι πραγματικά για εκείνους, τότε μοιραία απορροφάς μέρος της στενοχώριας τους.

–Με ποιον τρόπο μοιράζονται τα θετικά γεγονότα στη ζωή τους οι φίλοι σου μαζί σου; Παρατήρησε πόσο συχνά μιλάνε για τον εαυτό και τις επιτυχίες τους, ενώ ξεχνούν να ρωτήσουν εσένα πώς είσαι ή να χαρούν για τις δικές σου επιτυχίες.

–Πόσες φορές έχεις παρατηρήσει ότι για κάθε καλό που σου συμβαίνει, σε διακόπτει ο φίλος ή η φίλη σου για να σου πει για τη δική του επιτυχία που «μοιάζει» με τη δική σου;

–Πόσες φορές σε διακόπτει όταν περιγράφεις κάτι αρνητικό που σου συνέβη για να σου πει: «άσε, ξέρω τι περνάς. Σε εμένα έτυχε κάτι χειρότερο», απλά για να τονίσει ότι το δικό του δράμα είναι πιο… δραματικό;

Το να μάθεις ν’ αναγνωρίζεις τους φίλους που νοιάζονται πραγματικά για σένα είναι πολύ σημαντικό για την προσωπική σου εξέλιξη.

Τι να θυμάσαι για τις φιλίες

Πολλοί «φίλοι» είναι δίπλα σου γιατί νιώθουν ότι μπορούν να σε κάνουν ό,τι θέλουν. Είναι χειριστικοί και συχνά προσβλητικοί. Η ζήλια είναι κατά βάση η πηγή των ενεργειών τους, αλλά έχουν το ταλέντο να το κρύβουν πολύ καλά. Μπορεί ακόμα να σε πείσουν ότι νοιάζονται επειδή δείχνουν πρόθυμοι να σε ακούσουν. Ωστόσο αυτό γίνεται σε επιφανειακό επίπεδο, γιατί μπορεί να κάνουν ότι ακούνε, αλλά ουσιαστικά να μην ακούνε αυτό που λες. Στην πραγματικότητα, ένας φίλος που νοιάζεται καταλαβαίνει πότε κάτι πάει καλά και πότε κάτι πάει στραβά χωρίς πολλές κουβέντες και εσύ νιώθεις ότι σε καταλαβαίνει και σε νοιάζεται χωρίς καν να χρειάζεται να του πεις ή να του ζητήσεις κάτι. Το να μάθεις ν’ αναγνωρίζεις τους φίλους που νοιάζονται πραγματικά για σένα είναι πολύ σημαντικό για την προσωπική σου εξέλιξη. Όμως αυτό συχνά απαιτεί αυτογνωσία. Όταν, όμως, εσύ βελτιώνεσαι και ο άλλος φεύγει, μην στεναχωρηθείς. Τέτοιους φίλους, καλύτερα να μην τους έχεις δίπλα σου.

Διάβασε ακόμα:

Γιατί Λέμε Ψέματα Στον Εαυτό Μας;

Πώς Να Μειώσεις Τους Καβγάδες Στη Σχέση

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

5 Χαρακτηριστικά Των Πιο Επιτυχημένων Ατόμων

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Οι 7 Συμπεριφορές Που Κάνουν Τα Επιτυχημένα Άτομα Να Ξεχωρίζουν

ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

Όσα Δεν Κάνουν Τα Επιτυχημένα Άτομα

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης