ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

Πώς Να Αυξήσεις Την Αποδοτικότητά Σου Με Τη Βοήθεια Της Τεχνολογίας

Οι εφαρμογές που θα εκτοξεύσουν την αποδοτικότητά σου στα ύψη.

 

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις:

– Ποιο app να χρησιμοποιήσεις αν δουλεύεις σε ομάδα.
– Τι να κάνεις για να απομακρυνθείς από το κινητό σου.


Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς σε ένα πράγμα και η προσοχή διασπάται συνεχώς; Δουλεύεις σε ομάδα και δεν ξέρετε πώς να συντονιστείτε; Δεν μπορείς να θέσεις και να πετύχεις τους στόχους σου; Αν ναι, μην απελπίζεσαι! Γιατί υπάρχει λύση για όλα τα παραπάνω προβλήματα και μάλιστα βρίσκεται στο κινητό ή στον υπολογιστή σου.

Δοκίμασε τα apps που ακολουθούν για να αποφύγεις την αναβλητικότητα και να ενισχύσεις την αποδοτικότητά σου.

Evernote

Για σένα που δουλεύεις σε ομάδα

Θα πίστευε κανείς ότι τα ομαδικά project θα μας κινητοποιούσαν να εργαστούμε πιο σκληρά για το καλό των συνεργατών μας ή για να διαφυλάξουμε τη φήμη μας. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι ισχύει το αντίθετο. Συνήθως προσπαθούμε λιγότερο όταν δουλεύουμε με άλλους.

Χρησιμοποίησε το Evernote. Αυτή η εφαρμογή για το desktop και τον υπολογιστή τους κρατά όλους ενήμερους: μπορείς να γράψεις μία λίστα με καθήκοντα, να βάλεις υπενθυμίσεις για τα μέλη της ομάδας και να αποθηκεύσεις σημειώσεις σε όλες τις συσκευές. Παράλληλα, το ομαδικό σημειωματάριο που διαθέτει επιτρέπει τους συνεργάτες να παρουσιάσουν και να ανταλλάξουν ιδέες χωρίς να χάνονται πληροφορίες στην πορεία.

Διαθέσιμο σε Apple και Android δωρεάν

Simple habit

Για να νικήσεις την αναβλητικότητα

Μια μεγάλη παρουσίαση που έχεις να κάνεις σου προκαλεί μεγάλο άγχος, οπότε την αναβάλλεις. Όσο η ημερομηνία πλησιάζει και είσαι ακόμη απροετοίμαστος, το άγχος σου κορυφώνεται και ξέρεις ήδη την κατάληξη.

Ο διαλογισμός σε βοηθάει να εστιάσεις τις σκέψεις σου, να ηρεμήσεις και να σταματήσεις τον φαύλο κύκλο αναβλητικότητας, άγχους και ακόμη περισσότερης αναβλητικότητας. Με ένα app σαν το Simple Habit, μπορείς να αξιοποιήσεις αυτά τα οφέλη κατά τη διάρκεια ενός μαραθωνίου στο γραφείο σου.

Με τις συνεδρίες των 5, 10 και 20 λεπτών, το Simple Habit αποτελεί την ιδανική επιλογή για ανθρώπους με φορτωμένο πρόγραμμα ή για αυτούς που αισθάνονται περίεργα για το διαλογισμό. Όποτε αισθάνεσαι το στρες να κορυφώνεται, συνδέσου στο Simple Habit και κάνε μία συνεδρία για να χαλαρώσεις.

Διαθέσιμο σε Apple και Android δωρεάν.

Mindly

Για να αποκτήσεις πνευματική διαύγεια

Δεν θέλεις να γίνεσαι αναβλητικός, αλλά το μυαλό σου είναι φορτωμένο με λίστες και υπενθυμίσεις που δεν μπορείς να βγάλεις άκρη…οπότε αρχίζεις να βλέπεις video στο Youtube.

Με το Mindly μπορείς να ανακτήσεις τον έλεγχο του μυαλού σου. Η εφαρμογή σε βοηθάει να οργανώνεις τις σκέψεις σου με έναν τρισδιάστατο και λιγότερο απογοητευτικό τρόπο από μία λίστα υποχρεώσεων. Μέσω της εφαρμογής, δημιουργείς έναν άπειρο αριθμό κύκλων και ιδεών. Μπορείς να επεξεργαστείς αυτές τις φούσκες, να αλλάξεις το χρώμα τους και να προσθέσεις emojis. Οπότε την επόμενη φορά που αισθάνεσαι αποσυντονισμένος, κατέβασε το Mindly για να ξεκαθαρίσεις το μυαλό σου.

Διαθέσιμο σε Apple και Android δωρεάν.

Momentum

Για να θέτεις στόχους με επιτυχία

Όλοι οι ειδικοί συστήνουν να ξεκινάς κάθε πρωί με έναν στόχο. Αλλά αν προσπαθείς να διαχειριστείς απίστευτη κίνηση και βλέπεις τα εισερχόμενα στο mail σου να “ξεχειλίζουν”, ίσως ο μόνος στόχος που μπορείς να θέσεις να είναι να επιβιώσεις! Το Momentum σε ενθαρρύνει να ξεκινάς την ημέρα σου με μία πρόθεση. Αυτό το extention στον περιηγητή σου σού επιτρέπει να θέτεις καθημερινούς στόχους και μάλιστα να κρατάς οπτική επαφή μαζί τους, καθώς θα βρίσκονται στην αρχική σελίδα του browser σου. Αν αντιδράς άσχημα στην πίεση, ακόμα κι όταν τη χρειάζεσαι, χρησιμοποίησε το Momentum για διακριτική έμπνευση.

Διαθέσιμο στον Chrome δωρεάν.

Freedom

Για να απομακρυνθείς από το κινητό σου

Πάνω που έχεις απομακρυνθεί από οποιαδήποτε συζήτηση και κατάφερες να συγκεντρωθείς, το κινητό σου αρχίζει να δονείται. Κάθε φορά που τσεκάρεις ένα μήνυμα ή μια ειδοποίηση, το μυαλό σου χρειάζεται 23 λεπτά να ανακτήσει τη συγκέντρωσή του στη δουλειά με την οποία ασχολείται. Ανάκτησε τον έλεγχο του χρόνου σου με το Freedom, που μπλοκάρει τις ενοχλητικές ειδοποιήσεις σε όλες τις συσκευές σου. Μέσω του εργαλείου προγραμματισμού που διαθέτει, μπορείς να προγραμματίσεις συγκεκριμένες ώρες που το κινητό αυτόματα δεν θα σου επιτρέπει να έχεις πρόσβαση σε όσα σου καταναλώνουν άσκοπα το χρόνο.

Διαθέσιμο στο Internet και σε Apple δωρεάν.

Να θυμάσαι!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να απομακρύνεις ό,τι σε αποσυντονίζει και σου απορροφά την ενέργεια και να αυξήσεις την αποδοτικότητά σου. Φρόντισε να τους εκμεταλλευτείς!

Διάβασε ακόμα:

Καταπολέμησε Το Στρες Με Τη Βοήθεια Της Τεχνολογίας

Ο Εθισμός Στην Εργασία Και Οι Συνέπειες Της Εργασιομανίας

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

Κινητό: Η Εργασία Σας (Δεν) Προωθείται!

ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

Πώς Θα Μείνεις Συγκεντρωμένος Όταν Όλο Το Γραφείο Είναι Διακοπές

ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

Η Επιστήμη Σε Συμβουλεύει Να Απομακρύνεις Το Κινητό Από Το Γραφείο Σου

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης