THRIVE TV SHOW//

Γιατί Να Κρατήσεις Την Τεχνολογία Μακριά Από Το Κρεβάτι Σου

Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr σου εξηγεί ποια είναι η προϋπόθεση για έναν καλό και ποιοτικό ύπνο.

Κάθε Κυριακή, η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr, σου εξηγεί πώς να κάνεις το Thrive την αγαπημένη σου λέξη και πράξη. Πώς να ζεις καλύτερα και να εργάζεσαι πιο έξυπνα. Πώς να βρεις την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και την επαγγελματική σου ζωή και πώς να καταπολεμήσεις την εξουθένωση και το στρες.

Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να εξασφαλίσεις καλύτερη ποιότητα ύπνου; Μήπως κι εσύ, όπως οι περισσότεροι από εμάς, ασχολείσαι με το κινητό σου πριν πέσεις για ύπνο; Ή ακόμα χειρότερα, μήπως ξυπνάς κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ασχοληθείς με αυτό;

Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr σου εξηγεί ότι προϋπόθεση για έναν ποιοτικό ύπνο, είναι να κρατήσεις το κινητό μακριά από το κρεβάτι σου.

Δες ακόμα:

Μάθε Να Αποφεύγεις Τις Συγκρούσεις

Εργαζόμενες Μητέρες: Τα Θετικά Στη Ζωή Των Παιδιών Τους

Ίσως σε ενδιαφέρει…

THRIVE TV SHOW//

Συμβουλές Για Μία Υγιή Σχέση Με Την Τεχνολογία

THRIVE TV SHOW//

Οι Συνήθειες Του Γραφείου Που Αυξάνουν Την Ενέργεια Και Την Απόδοσή Σου

THRIVE TV SHOW//

Walking Meetings: Γιατί Να Τα Βάλεις Στη Ζωή Σου

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης