ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Εσύ Ξέρεις Καλύτερα Από Τον Καθένα Το Καλό Σου

Η μικρή αλλά σημαντική συμβουλή της εβδομάδας από την Agapi Stassinopoulos και το Thrive.

Κάποιες φορές στην ζωή μας λοξοδρομούμε, παίρνουμε την λάθος πορεία, αντιμετωπίζουμε εμπόδια και δυσκολίες και ξεχνάμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Κάθε εβδομάδα το Thrive και η Agapi Stassinopoulos, η γκουρού του διαλογισμού, σου προτείνουν μικρά βήματα μέσα από απλές συμβουλές που θα σε κάνουν να ανακαλύψεις και να αγαπήσεις τον εαυτό σου περισσότερο, να βελτιώσεις την ζωή σου και να την γεμίσεις με νόημα, γαλήνη και ευτυχία.


Συμβουλή #20: Εσύ Ξέρεις Καλύτερα Από Τον Καθένα Το Καλό Σου

«Είσαι καλύτερα χωρίς αυτόν», «καλύτερα να αλλάξεις δουλειά», «χρειάζεσαι μία ανανέωση», «καλύτερα να κάνεις αυτού του είδους τη γυμναστική», «να κόψεις τα μαλλιά σου, να κόψεις το τσιγάρο, να, να να…» Πόσες φορές την ημέρα ακούς όλες αυτές τις φράσεις από τους γύρω σου; Έχεις σκεφτεί όμως ποτέ ότι αυτό το καλύτερα το ξέρεις εσύ; 

Όταν έχεις ένα δίλημμα ή ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπίσεις στρέφεσαι – και είναι απόλυτα φυσικό – στους δικούς σου ανθρώπους κι εκείνοι σου δίνουν τη συμβουλή τους. Κάποιες φορές όμως εκφέρουν την άποψή τους χωρίς εσύ να τους το ζητήσεις, με αποτέλεσμα να ανακατεύονται στη διατροφή, τη σχέση σου, το ντύσιμο, τη δουλειά σου, τον τρόπο που διαχειρίζεσαι τα χρήματά σου, ακόμα και στις διακοπές σου. 

Να θυμάσαι ότι κανείς δεν ξέρει καλύτερα από εσένα, τι είναι καλό για εσένα. 

Εσύ όμως ξέρεις καλύτερα από όλους τι είναι καλό για εσένα – και τι όχι. Γιατί εξακολουθείς λοιπόν να δίνεις τόση μεγάλη αξία στη γνώμη των άλλων και να επηρεάζεσαι σε βαθμό που τελικά να κάνεις αυτό που θέλουν εκείνοι και όχι εσύ; Εμπιστεύσου λοιπόν τον εαυτό σου. Τα βήματα που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις:

1.Προσδιόρισε αυτό που σε προβληματίζει.

2.Απευθύνσου στους δικούς σου ανθρώπους και ζήτησε την συμβουλή τους. Άκουσε διάφορες απόψεις και έχε τες στο μυαλό σου. 

3.Κάτσε και σκέψου όλα όσα άκουσες, φτιάξε μία λίστα με τα υπέρ και τα κατά και μελέτησέ την πολύ προσεκτικά. Και τώρα είναι η δική σου σειρά! Αποφάσισε εσύ τι πρέπει να κάνεις και τι όχι. Τι είναι καλό και σωστό για εσένα και όχι για τους άλλους. Να θυμάσαι ότι κανείς δεν ξέρει καλύτερα από εσένα, τι είναι καλό για εσένα. 


Credit: Στέφανος Παπαδόπουλος


Ανακάλυψε περισσότερους τρόπους για να έρθεις πιο κοντά στην ευεξία στο βιβλίο “Καλημέρα Χαρά” της Agapi Stassinopoulos. Βρες εδώ όλα τα μικρά βήματα και τις απλές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις την ζωή σου καλύτερη. 

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Τα 5 Καλά Της Μοναξιάς

ΕΥΕΞΙΑ//

5 Τρόποι Που Τα Ταξίδια Σου Κάνουν Καλό

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Η Ευτυχία Κρύβεται Μέσα Σου

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης