ΠΡΟΣΩΠΑ//

Έρρικα Πρεζεράκου:»Προσπαθώ Να Είμαι Παρούσα Στο Εδώ Και Τώρα»

Η Έρρικα Πρεζεράκου μιλάει στο Thrive για τις συνήθειες ευεξίας της.

Κάποιες φορές οι πιο ωραίες απαντήσεις προκύπτουν από τις πιο απλές ερωτήσεις. Ακόμα και όταν έχεις την δυνατότητα να ρωτήσεις μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα άτομα του κόσμου και της Ελλάδας για την ζωή τους. Το ερωτηματολόγιο του Thrive Global ρίχνει μία ματιά στις ζωές επιτυχημένων ανθρώπων που αξίζει να γνωρίσεις.

Thrive Global: Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις ξυπνήσεις;

Έρρικα Πρεζεράκου: Μόλις ξυπνήσω παίρνω μια βαθιά αναπνοή και λέω ποια είναι η πρόθεσή μου για την ημέρα, τι θέλω να δημιουργήσω.

TG: Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που κάνεις πριν κοιμηθείς;

ΕΠ: Επιβραβεύω τον εαυτό μου για όσα κατάφερε.

TG: Έχεις καλή σχέση με τον ύπνο;

ΕΠ: Έχω πολύ καλή σχέση με τον ύπνο, αλλά κοιμάμαι ελάχιστα.

TG: Τι σου δίνει ενέργεια για να φέρεις εις πέρας τη μέρα σου;

ΕΠ: Το να είμαι παρούσα στο εδώ και τώρα, να μην αφήνω δηλαδή τη σκέψη μου και το συναίσθημά μου σε άλλα πράγματα και να είμαι παρούσα σε αυτό που κάνω.

TG: Πότε ήταν η τελευταία φορά που έφτασες στα όρια σου;

ΕΠ: Θεωρώ ότι δεν υπάρχουν όρια στον άνθρωπο, όσο κι αν ακούγεται περίεργο. Θεωρώ ότι τα όρια τα βάζει ο νους μας. Κάθε φορά που παθαίνω burnout καταλαβαίνω ότι είναι αποτέλεσμα του νου μου, γιατί κάνω πράγματα που αγαπώ πολύ.

TG: Πού έχεις το κινητό σου όταν κοιμάσαι;

ΕΠ: Στην κουζίνα.

TG: Τι συμβουλή θα έδινες στον νεότερο εαυτό σου;

ΕΠ: Να μην αναλαμβάνει ανθρώπους και να αναλάβει τον εαυτό του. Να φροντίσει το εσωτερικό γιατί μ’ αυτόν τον τρόπο, θα δημιουργήσει μια καλύτερη πραγματικότητα.

Διάβασε ακόμα:

Χαρά Τζιουβάρα: «Κάποια Στιγμή Στην Πορεία Της Ζωής Μας Πρέπει Να Αναζητήσουμε Την Ενσυναίσθηση»

Λώρα Και Έμιλυ Κρέηγκ: «Το Ομορφότερο Καλλυντικό Που Μπορούμε Να Φορέσουμε Είναι Μία Υγιής Επιδερμίδα»

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Χάρης Ρώμας: «Κάθε Πρωί Χαμογελάω Για Να Ξεκινήσει Όμορφα Η Μέρα Μου»

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Πηνελόπη Αναστασοπούλου: «Το Χαμόγελο Των Παιδιών Μου Είναι Η Δύναμή Μου»

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Σπύρος Γιαννιώτης: «Δεν Γκρινιάζω Για Τη Μέρα Μου Ούτε Πριν, Ούτε Κατά Τη Διάρκεια, Ούτε Μετά»

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης